価格: | ¥704 |
著者: | 松生恒夫 |
出版社: | 光文社 |
発行年月: | 2016年07月12日頃 |
ISBN: | 9784334787011 |
種類: | 文庫 (光文社知恵の森文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼りすぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険も。何より大切なのは、本来の腸の健康を取り戻し、「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説。今日から始めて「毎朝スッキリ!」な幸せを手にしよう。