ご承知のように、足の裏には“元気の素”がいっぱいつまっています。東洋医学でいう経絡やツボが集中していて、足は“全身を映す鏡”などともいわれています。『足効術』とは、耳なれない言葉かもしれませんが、その足を刺激して、たやすく健康効果をあげる方法をいいます。