目を酷使しがちな現代人にとって、目がかすむ、充血する、かわくなどの目の疲れ、不快感といった症状を訴える人は後を断ちません。本書では、いつでも、どこでもすぐできるように、一目でわかる図解を主にして、目の疲れをとるツボ療法を症状別に紹介します。