著者が本書で紹介する健康法を実践すれば、病気が治るだけでなく、一年間、継続して実践すれば三年若返ることができます。三年実践すれば五年若返ります。五年実践すれば一〇年若返ります。「人間は地球を食べる二足歩行の動物である」ということに気づき、実践する努力さえすれば、生活習慣病は誰でも克服できます。ガンもその例外ではないようです。感染症や事故は別として、多くの方が健康で天寿をまっとうすることが可能になるのです。