新妻・石田ひかりさんが評判の料理家・薫先生に習った毎日使える料理集。朝出かける前に準備できる夜ごはん、マヨネーズや缶詰めを上手に利用した簡単メニュー、ラスト３分で用意できる即席まぜご飯など、忙しい女性にぴったりのレシピ１００。