価格: | ¥594 |
著者: | エリカ・アンギャル |
出版社: | 幻冬舎 |
発行年月: | 2016年02月09日頃 |
ISBN: | 9784344424425 |
種類: | 文庫 (幻冬舎文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。