価格: | ¥638 |
著者: | エリカ・アンギャル |
出版社: | 幻冬舎 |
発行年月: | 2016年04月12日頃 |
ISBN: | 9784344424715 |
種類: | 文庫 (幻冬舎文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
美しさは体の中から始まるー。内なる美を引き出すのは、正しい食事と健やかな生活。「朝一番にはレモンドリンクを」「エクストラバージンオリーブオイルを毎日摂って」「すべての食事にたんぱく質を忘れない」など美のカリスマおすすめの食事法はとてもシンプル。30日間で眠った美しさが目覚め始める。輝く体とハッピーな心を手に入れて。