価格: | ¥990 |
著者: | 五木 寛之 |
出版社: | 幻冬舎 |
発行年月: | 2023年03月29日頃 |
ISBN: | 9784344986879 |
種類: | 新書 (幻冬舎新書) |
在庫状況: | 在庫あり |
「あす死ぬとわかっていても、するのが養生」。世界は疫病や戦争など心萎える日々の連続で、ふだんの健康などどうでもいいような気もふとしてくる。それでも耐用年数の過ぎたこの貧弱な体を、なんとか維持していかねばならないのだー。長年、「体が発する信号=身体語」に耳を傾け、不具合を治めてきた“体感派”作家によるフリースタイル養生論。「歩行は10本の足指をフルに使って」「誤嚥を防ぐ嚥下のコツ」「ボケの始まりは“見る、聞く、触る”の遮断から」…齢90を越えて進化し続ける、心と体の整え方。