３９歳でクモ膜下出血に倒れ、リハビリで始めたランニングがきっかけでマラソンランナーへ。スーパーからブロッコリースプラウトを売り切れにした研究者が提唱する、長くなった人生の終盤を輝かせるためのクライマックスプランニング！健康寿命をのばすためのハウトゥが満載。