本書では「老化」について、大きく二つの側面からアプローチ。一つは「生物学的側面」で、分子レベルの老化や細胞の老化、個体の老化など、老化に関する現在の最新研究について、体系的にまとめている。もう一つは「医学的側面」からのアプローチで、加齢によって人間のからだの機能はどう変化するのか、高齢者に多い病気やからだの問題は何なのか、老化を予防するにはどうしたらいいのかについて、わかりやすく解説する。