本書は、ＥＱ型人間を目指して意識変革に取り組むあなたに勇気を与え、あなたらしく自立して生きていくのに必要な行動しぐさを、具体的にわかりやすく解説している。さらに、主体的に自己実現していく生活技術が数多く述べられていて、仕事にも人生にも成功するために、あなたを導く“実践の書”である。