話し始めるや、手が怒りでブルブル震えた人。深夜、数時間にわたって体験を語ってくれた人…この本には、あなたのまわりにいる人のソックリさんが多数出演している。あなた自身も必ずどこかに登場しているはずだ。でも、負けてはダメ。たったひと言、勇気を出して「ＮＯ」と言つただけで、克服した人もいる。イジメの全手口と、対策・反撃・逆襲の方法を教えます。