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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック
価格:
¥1430
著者:
熊野 宏昭
/
伊藤 絵美
/
NHKスペシャル取材班
出版社:
主婦と生活社
発行年月:
2017年05月19日頃
ISBN:
9784391150049
種類:
単行本
在庫状況:
カンタン!だけど、効果は抜群!CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く!言葉を書き出せば、冷静になれる!ストレス対策の決定版!
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