新型コロナウイルスやインフルエンザはもちろんのこと、私たちの周りには病気を引き起こす見えない敵がいっぱい。それでも病気にならないのは、ウイルスや細菌を排除する「免疫」という体のシステムのおかげです。クリニックで患者さんの診療をしながら子育てにも追われる内科医夫婦が家族で行っている「免疫力アップ」のちょっとしたコツをご紹介します。