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手のひらひとつで変わる!美ボディ医師が教える 食べグセリセットダイエット
価格:
¥1430
著者:
櫻井 夏子
出版社:
主婦と生活社
発行年月:
2021年03月19日頃
ISBN:
9784391155655
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
主食ーにぎりこぶし1個分。肉、魚ー手のひらのふくらみにのる分。油ー人さし指の第一関節分。野菜ー手のひらに山盛り…成功する秘策は“手のひら”だった。一生リバウンドしない法則を初公開!一日5分からでOKの「美ボディづくり」の秘策も!
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