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4スタンス理論自重トレーニング
筋トレ革命!
価格:
¥1430
著者:
広戸聡一
出版社:
新星出版社
発行年月:
2015年07月
ISBN:
9784405086845
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
筋力まかせのトレーニングはNG!キーワードは「安定」「軸」「連動」。“体幹主導”でカラダを動かす!筋トレも4スタンスで劇的に変わる!
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