グローバルな広がりを見せる禅宗の世界観を、初級レベルの英語で解説した初めての日・英対訳スタイルの入門書。禅宗の教えや歴史をはじめ、わかりやすい譬え話の『十牛図』、坐禅の組み方、名僧紹介、禅語や禅に関する諸知識…まで、幅広く学べます。名物和尚の監修で、「禅」の世界が身近に体感できます。