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毎日をハッピーに変える3分間ヨガ
オフィスでもお部屋でも体とこころのお悩み解決!
価格:
¥1430
著者:
内藤景代
出版社:
実業之日本社
発行年月:
2004年10月
ISBN:
9784408395654
種類:
単行本
在庫状況:
体やこころの不調を解決することは、自分の内なるパワーを開花させていく、楽しいプロセスです。ヨガは、そのパワーを引き出す、お手伝いをします。わかりやすい「呼吸と気の流れ」で効果アップ。朝・昼・晩“たった3分”で、不調、ストレスがスッキリ!確実にキレイに元気になれるヨガ50。
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