どんな状態にあっても、できる範囲で運動すると回復力が高まる。抗ガン剤による吐き気を抑えるには、食事の前後１時間だけ水分を控える。毎日グラスに８杯の純度の高い水を飲むと、免疫力がアップする。ご存じでしたか？からだ・こころ・いのちを守る知恵。ガンからの回復をめざす「旅」の、最良のガイドブック。