本書は、５０キロダイエットで自分も、まわりの人の態度も大きく変わったという経験をもとに、「やっぱり男はヤセた女にやさしかった」など笑える本音が満載。“自分を変えたい”と願う前向きな女性たちへのエールを綴った一冊である。