その食生活のままでは、体はどんどんサビていく！死ぬまで元気に生きるための、酵素摂取のキーワード。すりおろす、酢につける、発酵食品。生きた食べものが、あなたの体本来の力を呼び覚ます！今日から始められる酵素食レシピ付。