自分の心理を正しく知り、他人の心理をキチンと読み解けば、ふだんの生活や、仕事のさまざまな場面で活かせるだけでなく、周囲に振り回されてストレスを溜め込むことも避けられます。本書では、そのためにおさえておきたい心理の「技法」を取り上げ、あますところなく紹介しました。自分の心を強くし、人間関係をスムーズにする意外な方法の数々…。ぜひ、人生のさまざまな局面でご活用ください。