知ってて知らない妊娠のための栄養新常識。コレステロールが低いと卵子の減りが早い。受精率アップ、流産防止…ビタミンＤは妊娠の味方。葉酸はビタミＢ１２とセットでとるのが効果的。ダイエットだけじゃなかった！糖質制限が卵子の老化を防ぐ。