本書は、女性のからだの基礎知識、ダイエットとエステについての正しい知識と情報、ちょっと気になるからだや心の症状、知っておくべきことなのに人には聞きにくいセックスや避妊のこと、妊娠・出産、女性特有の病気などについて、わかりやすくまとめました。