価格: | ¥555 |
著者: | 岡本正善 |
出版社: | 成美堂出版 |
発行年月: | 2013年04月 |
ISBN: | 9784415402246 |
種類: | 文庫 (成美文庫) |
在庫状況: | |
プロのスポーツ選手は、準備運動と事後のケアを怠りません。夢をかなえようとするときも考え方は同じです。大切なのは、いいリズムで1日をはじめること。もともと私たちの潜在意識には「夢をかなえる力」が眠っています。この力をうまく引き出すことができれば、自然と夢はかないます。メンタルトレーニングとは、その力を引き出すためのものです。この本では、そのヒントになる考え方や行動を紹介します。