話し方、距離感、いじめ対策、「個」の磨き方、ＳＮＳの使い方。一生使える、無敵の「人間関係術」「友だち関係に対する意識改革のすすめ」。「気の合う友だちをつくる」力、「気の合わない相手ともうまくつきあう」力、「ひとりを楽しめる」力。友だちづきあいを無敵にする３つの力を身につける方法を、詳しく紹介。