精神神経免疫学（ＰＮＩ）研究のパイオニアとして知られる著者が、数多くの具体的なデータや症例を示しながら、「心」が「体」に与える影響を科学的に解明。瞑想、自律訓練法などのトレーニングの効用について検討し、全人的医療への道筋を示した労作。