価格: | ¥1320 |
著者: | 植西 聰 |
出版社: | 自由国民社 |
発行年月: | 2020年10月26日頃 |
ISBN: | 9784426126612 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。