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健康スポーツ医からみた究極のダイエット
価格:
¥1980
著者:
有吉俊一
出版社:
風詠社
発行年月:
2016年10月
ISBN:
9784434224560
種類:
単行本
在庫状況:
三大栄養素の働きから肥満のプロセスと弊害を示し、各栄養素の制限による効果を分析。運動がもたらす身体機能の改善点や、タイプ別の肥満とその原因にも触れながら健康的な減量について解説する。
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