元気シニアは健康な高齢人生を生きようと努力している人です。楽して生きようとする人には晩年の健康生活は得られません。貝原益軒曰く「長生きすれば楽しみ多く益多し」八十代は正に人生のゴールデンエイジ！健康で楽しい八十の坂を上るヒントが満載！『人生１００年時代』『今、日本が心配！』に続く、待望のエッセイ第三作！