価格: | ¥1388 |
著者: | 尾谷良行 |
出版社: | 大修館書店 |
発行年月: | 1991年06月01日頃 |
ISBN: | 9784469262049 |
種類: | 単行本 (Big fresh tomato) |
在庫状況: | 在庫あり |
本書は、運動はどうして健康によいのか、スポーツは何をどのくらいやればよいのか、安全にやるためのポイントは、バランスのとれた食事とはどういうものか、ストレス解消やリラックスのしかたは、など、運動不足の人にも日頃からスポーツに親しんでいる人にも、ぜひ知っておいてもらいたい健康知識をスポーツドクターがやさしく解説。