本書に示したチャレンジ運動は、参加者が他の仲間と相互に関わることを要求する。３６のチャレンジ運動を紹介した。すべてのチャレンジは身体運動を伴うもので、コミュニケーション、意志決定、冒険すること、肯定的に関わることに関連した具体的なスキルの発達機会を提供する。それぞれのチャレンジ運動に関わって示される「おこない方」「用具」「場の設定」「解決の方法」の記述を通して、チャレンジの実行のしかたを鮮明に理解することができる。