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元気をつくるシニアエイジの健康エクササイズ
価格:
¥1870
著者:
武井正子
出版社:
大修館書店
発行年月:
2007年09月
ISBN:
9784469265897
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
「からだが硬くなっていませんか」「すり足で歩いていませんか」寝たきりにならない、転ばないからだをつくるために、自分のからだをよく知り、無理をしないで、フェルデンクライスレッスン、リズム体操、ストレッチ体操など実践してみませんか。
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