カラダに良いと思っていた不健康習慣、つい知らずにやっていた不健康習慣、悪いと知りながらやってしまっていた不健康習慣…、これら４０の不健康習慣を意識的に見直すことによって、アナタの健康状態はほぼ確実に向上することでしょう。