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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
価格:
¥814
著者:
中野ジェームズ修一
出版社:
大和書房
発行年月:
2013年06月
ISBN:
9784479304388
種類:
文庫 (だいわ文庫)
在庫状況:
在庫あり
筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。
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