今やればいいとわかっているのに、なぜ、すぐできないのか？いやなことを後回しにする、踏ん切りをつけられない、マジメだから完璧主義になってしまう。内気でやさしい性格がグズを育てている…そんな人に、「心の名医」モタさんが、その原因を明らかにし、時間不足や人間関係のモヤモヤを解消してくれるヒントを教えます。読み継がれるベストセラーの文庫化。