自分の人生をどうつくるか！生きる目的をもてない時、人は悩み、苦しむ。生きることが本当につらいと感じている人、毎日がイライラ、ムカムカする人、いつも何かに追いかけられている人-そんな人たちにおくる「自分に素直な生き方」のすすめ。