人間関係で無理をすると、結局自分が苦しくなる。楽しくないのに楽しいフリ。気が合わないのに親しいフリ。やりたくないのに合わせて我慢。自分らしく、ちょうどいい距離で人とつきあえば、人間関係はずっとラクになるのに…。自分のこころの癖を知って、人づきあいがもっと上手になる本。