楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。「だから自分はダメなんだ」と決めつけない (大野裕(精神科医))の本を買う。
「だから自分はダメなんだ」と決めつけない
こころが楽になる気持ちの扱い方
価格:
¥1430
著者:
大野裕(精神科医)
出版社:
大和書房
発行年月:
2009年11月
ISBN:
9784479792741
種類:
単行本
在庫状況:
こころが楽になるためにー他人の意見で自分は“ダメ”だと思わない、ほどほどに集中し、ほどほどに息をぬく、完璧を追求しすぎない、ほか40の大野式メソッド。
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