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自然治癒力を高める快療法
セルフ・ケアと穀物菜食レシピ
価格:
¥836
著者:
橋本俊彦
/
橋本雅子(料理)
出版社:
筑摩書房
発行年月:
2011年03月09日頃
ISBN:
9784480428080
種類:
文庫 (ちくま文庫)
在庫状況:
「快療法」は、心とからだを気持ちよく動かしてバランスをとるセルフ・ケアの方法です。からだの歪みを治す操体法、免疫力を高める内臓の温熱療法、足の運動法やソフト断食など、気持ちよく続けられて効果的な手当て法です。本書ではさらに、おいしい穀物菜食のレシピ集も添えました。セルフ・ケア入門に最適の一冊。
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