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幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門
価格:
¥1870
著者:
ラス・ハリス
/
岩下 慶一
出版社:
筑摩書房
発行年月:
2015年12月17日頃
ISBN:
9784480843074
種類:
単行本 (単行本)
在庫状況:
在庫あり
もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。
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