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ゆ〜っくり座って健康に!60歳からはじめるエキセントリック体操
価格:
¥1479
著者:
野坂和則
/
稲見崇孝
/
桂良寛
出版社:
東洋館出版社
発行年月:
2022年02月18日頃
ISBN:
9784491047683
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
力を入れた筋肉を伸ばす運動で若返る!簡単!家でできる!1回5秒!すべての動きを動画で確認できる!椅子座り、かかと下げ、片ひざ押し、胸伸ばし、お腹伸ばし、片ひじ伸ばし、片ひじ曲げetc…
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