価格:¥1705
著者:仲林久善
出版社:東洋館出版社
発行年月:2024年04月05日頃
ISBN:9784491054575
種類:単行本
在庫状況:在庫あり
肩こり腰痛ダイエットに効く!「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート!タオルストレッチとは…。どの家庭にもある普通のタオルを使い、体が硬い方や運動が苦手な方でもしっかりと体を伸ばすことができます。伸ばしたいところをしっかり伸ばせるので、効果も出やすい。効果が出るから、続けたくなる。そんないいサイクルが生み出せるストレッチです。
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