大ブームを巻き起こした名著に、最新情報を加えてリニューアル。ダイエットにも絶大な効果！糖質オフ入門の決定版！！肉や魚をお腹いっぱい楽しめ、種類を選べばお酒もＯＫ。面倒な計算も不要。カロリー制限がバカらしくなる、画期的な効果がすぐに実感できます。