妊娠、出産、産後のケアから生後３歳までの赤ちゃんの育児までを包括的にガイド。新米ママのために、基本的な情報をイラストでわかりやすく解説。また、産前・産後のエクササイズや、妊娠前から気をつけたい食事についてなど、実践的な情報も盛りだくさんです。