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5分でスッキリ瞑想法
イライラ・ストレスが消える電車の中・会議中…いつで
価格:
¥768
著者:
成瀬雅春
出版社:
日本実業出版社
発行年月:
1988年03月01日頃
ISBN:
9784534013453
種類:
新書 (エスカルゴ・ブックス)
在庫状況:
心の中を整理しよう。電車の中、仕事の合間、ほんの5分のアキ時間にできる瞑想テクニック。瞑想はいま、マインドスポーツになった。だれでも、かんたんにやれ、長つづきできる“ながら瞑想”の極意。
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