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きほんのヨガ ポーズ&プログラム
4週間でカラダが変わる!
価格:
¥1540
著者:
綿本ヨーガスタジオRIE
出版社:
日本文芸社
発行年月:
2015年12月16日頃
ISBN:
9784537213478
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
ヨガのポーズを1日1〜2つ行ない、4週間できほんのポーズを学ぶプログラムを紹介しています。プログラムの中でポーズを体感すれば、からだの使い方のコツをつかむことができます。
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