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肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ はじめての操体法
ラクに気持ちよく動いてからだを整える
価格:
¥1320
著者:
川名 慶子
出版社:
農山漁村文化協会
発行年月:
2023年08月16日
ISBN:
9784540231414
種類:
全集・双書 (うかたまBOOKS)
在庫状況:
在庫あり
疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」5年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して動き、からだを整えます。
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