サラリーマン人生において、入社早々の離陸期からぐんぐん高度を上げていく上昇期にあたるのは、３０歳から４０歳頃、役職でいえば係長から課長時代といったところ。心身ともに脂がのったこの時期に、何をどう学び、どのような能力を身につけるべきか。本書は、部下を成長させつつ自らもステップアップしていくための自己錬磨のポイントを３０項目に絞って紹介した、中堅ビジネスマン必読の書である。