価格: | ¥1386 |
著者: | 林泰史 |
出版社: | PHP研究所 |
発行年月: | 1998年10月 |
ISBN: | 9784569602882 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | |
中高年のひざ・あしの痛みは、筋肉の衰えに起因するものが大半です。「痛いから動かさない」「動かさないから、ますます衰える」という悪循環を断ち切らないことには、いつまでも痛みから解放されません。本書では、整形外科で実際に行われている治療法と、効果のある家庭療法を解説するとともに、ひざに負担をかけないための工夫のしかたを、きめ細かくアドバイスしています。